婷婷综合视频网站_婷婷久久久久久无码_社区视频在线真实_日本怡春院在线观看_日本怡春院在线观看_美女网站全黄在线看的你懂得_黄色漫画网站在线看_五月激情Av在线

       3月31日，應(yīng)荊溪街道老體協(xié)誠摯邀請，順慶區(qū)老體協(xié)副秘書長兼健身球分會主席鐘德斌、副主席董宗瓊前往荊溪街道廣場，開展健身球操培訓與健身秧歌輔導活動 ，旨在提升基層健身水平，推動全民健身事業(yè)發(fā)展。

       當日上午8點30分，培訓準時開始。省一級教練員裁判員鐘德斌首先進行理論講解，圍繞健身球操《燕趙放歌》的動作要領(lǐng)、發(fā)力技巧等進行細致闡述。隨后，省一級教練員、二級裁判員董宗瓊進行現(xiàn)場示范。她將每個動作拆解，對動作方向、轉(zhuǎn)體角度、力度控制以及球繩長短等方面都提出明確要求，對穴位準確度也嚴格規(guī)范，力求幫助學員掌握最標準的動作。在培訓過程中，學員們認真學習，積極提問，現(xiàn)場學習氛圍濃厚。通過此次培訓，大家基本掌握了《燕趙放歌》的動作要領(lǐng)，為即將參加的區(qū)老體協(xié)5月底組織的健身球操比賽打下了堅實基礎(chǔ)。學員們紛紛表示，一定會刻苦訓練，爭取在比賽中取得優(yōu)異成績。

       下午，鐘德斌和董宗瓊對健身秧歌規(guī)定套路《黃河源頭》進行了初步輔導。由于健身秧歌的專業(yè)性和復雜性，此次主要針對基本動作和整體框架進行指導，具體動作規(guī)范還有待秧歌健舞分會教練進一步細化。盡管如此，學員們依然熱情高漲，認真領(lǐng)會動作精髓，努力跟上輔導節(jié)奏。

       此次培訓共有10多人參加，荊溪街道老體協(xié)主席柯昌勝親自帶隊參與訓練，充分體現(xiàn)了街道老體協(xié)對此次活動的重視。參訓學員們紛紛表示，這樣的基層培訓活動十分難得，不僅提升了自己的健身技能，也感受到了老體協(xié)對基層健身愛好者的關(guān)心與支持，未來會更加積極地參與到各類健身活動中，為全民健身貢獻自己的力量。（張先奎/文圖）