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       2025年3月17日，內(nèi)江市市中區(qū)老科協(xié)組織受聘擔(dān)任本協(xié)會(huì)健康顧問(wèn)的區(qū)人民醫(yī)院副院長(zhǎng)、主任醫(yī)師汪亞力、呼吸科主任醫(yī)師馬治剛主任為區(qū)政協(xié)機(jī)關(guān)工作人員舉辦了一場(chǎng)“認(rèn)識(shí)慢阻肺與肺結(jié)節(jié)，加強(qiáng)健康管理”的專題講座。此次講座旨在提升機(jī)關(guān)工作人員對(duì)慢性呼吸系統(tǒng)疾病的認(rèn)知水平，增強(qiáng)健康管理意識(shí)，助力構(gòu)建健康工作環(huán)境。

　　講座中，區(qū)老科協(xié)健康顧問(wèn)馬治剛主任首先介紹了慢阻肺的基本概念，指出這是一種以持續(xù)性氣流受限為特征的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，主要癥狀包括慢性咳嗽、咳痰和呼吸困難。慢阻肺的高危因素包括吸煙、空氣污染、職業(yè)粉塵等，其中吸煙是最主要的誘因，強(qiáng)調(diào)慢阻肺的防治關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)。通過(guò)肺功能檢查可以確診慢阻肺，而戒煙、接種流感疫苗、加強(qiáng)呼吸功能鍛煉等措施能有效預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展。慢阻肺與肺結(jié)節(jié)疾病認(rèn)知與治療肺結(jié)節(jié)的認(rèn)知與中西醫(yī)結(jié)合治療。接著，馬主任詳細(xì)講解了肺結(jié)節(jié)的定義與分類，指出肺結(jié)節(jié)多為良性，但需警惕惡性風(fēng)險(xiǎn)。結(jié)合中西醫(yī)視角，介紹了肺結(jié)節(jié)的病因與病機(jī)，著重指出中醫(yī)“痰、瘀、毒”理論在肺結(jié)節(jié)治療中的重要性。

　　最后兩位專家還與機(jī)關(guān)工作人員進(jìn)行了健康知識(shí)答疑解惑，并為大家提供了健康管理的實(shí)用建議：一是科學(xué)飲食：均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，減少高鹽、高糖、高脂食物的攝入；二是規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等；三是保持心理健康：學(xué)會(huì)減壓，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)；四是定期體檢：每年進(jìn)行一次全面體檢，重點(diǎn)關(guān)注肺功能、血壓、血糖等指標(biāo)。　

       此次講座內(nèi)容充實(shí)、實(shí)用性強(qiáng)，受到了區(qū)政協(xié)機(jī)關(guān)工作人員的一致好評(píng)。大家認(rèn)為，聽(tīng)取醫(yī)院呼吸科專家講座，不僅加深了對(duì)慢阻肺和肺結(jié)節(jié)的認(rèn)識(shí)，還掌握了科學(xué)健康管理的方法，對(duì)提升個(gè)人和集體的健康水平具有重要意義。區(qū)老科協(xié)張翼會(huì)長(zhǎng)表示，這次區(qū)老科組織健康顧問(wèn)為區(qū)政協(xié)機(jī)關(guān)工作人員舉辦健康管理講座，標(biāo)志著區(qū)老科協(xié)2025年度為機(jī)關(guān)工作人員和社區(qū)居民健康科普活動(dòng)的正式啟動(dòng)，未來(lái)將繼續(xù)提供更多優(yōu)質(zhì)的健康服務(wù)。希望本次講座能夠促使大家樹(shù)立較強(qiáng)的健康意識(shí)，掌握科學(xué)方法，將健康管理融入日常生活和工作中，以更飽滿的精神狀態(tài)助力健康中國(guó)行，為社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)力量。（內(nèi)江市市中區(qū)老科協(xié)）